ハリ化粧品

額のしわを消す!化粧品選びは美容液を中心に。3つのおでこケア方法付き

額のしわを消す方法

年齢を重ねるごとに気になるのが乾燥や加齢による額のしわです。なかなか改善しにくい部位なので、前髪で隠してしまうなんて人も多いのではないでしょうか。

しかし、額のしわが気になるばかりにお洒落が楽しめなくなるのはつまらないですよね。そこで今回はそんな額のしわを解消する3つのケア方法についてご紹介します。どれも毎日の生活に組み込み易い簡単な方法なので忙しい人でも是非試してみてください。

額のしわには原因がある

そもそもおでこのしわはなぜできるのでしょうか。その主な原因として考えられるのが「コラーゲンの減少」「筋力の低下」「頭皮のたるみ」です。しわを消すためには、筋力を取り戻すエクササイズや皮膚へのコラーゲン補充で肌にハリを与える対策が大切になってきます。

それでは早速その方法をご紹介します。

1、前頭筋を鍛えるエクササイズ

エイジングケアにおいて重要な前頭筋はちょうど額の辺りにある筋肉です。これが衰えたるんでしまうと額の皮膚までたるみしわの原因となってしまうので、日頃のトレーニングで防ぎましょう。

眉毛を上に動かす

親指を除いた両手の指4本を額にあて、軽く上へ引っぱります。そのまま眉毛を限界まで上へ動かしたら1秒ほどキープしてください。その後、ゆっくり戻します。この動きを1日10回~20回行いましょう。特にお風呂上りなど体が温まっている時に行うのが効果的です。毎日続ければ1ヶ月~程度で効果が出てくるでしょう。

2、お風呂上りの頭皮マッサージ

額は頭皮と繋がっている為、頭皮が疲労で硬くなってしまうと折角エクササイズをしても効果が薄くなってしまいます。簡単なマッサージで解れるので取り入れてみましょう。ただし、シャンプー中などは頭皮を傷つけてしまいがちなので注意が必要です。

頭皮の血流を意識する

両手の指4本を使ってこめかみに固定させます。この時親指が後頭部にくるようにしましょう。そしてそのままこめかみを円を描くようにマッサージしてください。2~3分程続けたら今度は全ての指を上にずらしながらマッサージしていきます。頭皮は下から上に向かって血が流れている為、血流に沿ってマッサージを行うのが効果的です。また、頭皮は傷つき易い場所なので1日1回を目安に行ってください。

3、専用美容液を使ったケア

気をつけていたつもりでも日頃からの習慣や癖でしわができてしまうこともあります。例えばポニーテールにする習慣や、額や眉間にしわを寄せる癖があれば直すのが大切です。それでもなかなか改善ができない場合は専用の美容液を使って集中的にケアをすることで改善や予防をしましょう。

額のしわを改善する基礎化粧品の選び方

この時大切なのはしわの種類を把握し、それに合った成分が配合されている美容液を選ぶことです。

乾燥が原因のしわ

乾燥によるしわであればセラミドやコラーゲンなど肌を保湿しハリや弾力アップさせる成分を。
★なぜ乾燥じわにはセラミドやコラーゲンがおすすめ?
乾燥じわとはその名の通り肌が乾燥した時にできてしまうしわで、対策には肌の乾燥を防ぐことが重要になってきます。そこでセラミドやコラーゲンが大切になってきます。特にセラミドは水に溶けず肌の水分を保持をしてくれるので、肌が外気に触れ乾燥してしまうのを防いでくれるでしょう。

加齢によるたるみが原因のしわ

加齢によるたるみが原因のしわにはビタミンC誘導体やレチノールなど真皮にまで浸透する成分を選ぶことでより改善が望めるでしょう。
★加齢によるたるみにはビタミンC誘導体やレチノールがおすすめ?
加齢によるたるみは真皮層の弾力が年齢と共になくなっていくことで起こってしまう現象です。そこでビタミンC誘導体やレチノールなど真皮にまで浸透する成分が大切になってきます。特にビタミンC誘導体は減少してしまった真皮層のコラーゲン生成にも働きかけてくれるので、弾力やハリのアップに期待できるでしょう。

額のしわに効果があるおすすめ美容液

額のしわは専用美容液を使うことで改善が期待できます。ここではおすすめの美容液をご紹介します。

リソウコーポレーション/リペアジェル

repairgel-wide
しわを改善するには皮膚の表面だけでなく真皮にまで成分が浸透する美容液がおすすめです。リペアジェルは水を一切含んでいない濃い美容液で、気になる所に塗ればしっとりふっくらと肌の感触をアップさせてくれます。価格は高めでなかなか手が出しにくい印象ですが、ワンプッシュで伸びも良いので人気の商品となっています。

トワエッセ/モアヴェールエッセンス

toiesse
人口皮膜成分であるメビヴェールを配合した珍しい美容液のモアヴェールエッセンスにはエイジングケアに効果的な成分が15種類も含まれています。深く刻まれたしわにはオクラ種子エキス、ハリ不足によるしわにはコラーゲンなど、様々な種類のしわを改善できるおすすめ商品です。伸びも良く価格も美容液のなかではお手ごろなのが良いですね。

特にリソウのリペアジェルは口コミでの評価も高く人気があります。ポイント使いもしやすいのもポイントですね。

まとめ

額のしわが気になる方や、早いうちから予防したい方は是非上記の方法を試してみてください。

お風呂上がりに前頭筋を鍛えるエクササイズと頭皮マッサージを取り入れたり、就寝前のスキンケアに専用美容液を摂取したりと習慣的なアンチエイジングを心がけましょう。

どれも日常生活に組み込み易い方法なので毎日続けていれば額のしわももう怖くありません。しわを隠すのではなくしっかりとセルフケアをしていつまでも若々しさをキープしましょう。

 

肌のハリ・弾力を取り戻す方法 基礎講座

この記事に関連する記事一覧